Ton cerveau n'est pas un robot. Lâche-le 30 secondes.

Unlok You • 28 mars 2022

L'urgence de déconnecter :

pourquoi une pause de 30 secondes est votre nouveau super-pouvoir



Votre cerveau n'est pas un robot. Lâchez-le 30 secondes.

Tu connais cette sensation ? Le flux incessant de notifications, la liste de tâches qui ne finit jamais, cette tension dans la nuque en fin de journée. On nous a appris à être productifs, mais personne ne nous a appris à nous déconnecter. À reprendre notre souffle. Le résultat ? Une surcharge mentale qui affecte notre concentration, notre clarté et même notre créativité.


C'est là qu'intervient le concept de micro-pause.



Le problème n'est pas le temps, c'est la surcharge.

Tu penses que tu n'as pas le temps de t'arrêter ? La plupart des gens ne peuvent pas se permettre une méditation de 10 minutes ou une promenade de 30 minutes au milieu d'une journée de travail. C'est une fausse solution. Le vrai besoin, c'est une réinitialisation immédiate, sans effort ni préparation.


Les neuroscientifiques le confirment : notre cerveau a besoin de courts moments de "réseau par défaut" pour se consolider et se reposer. Sans ces micro-pauses, la performance cognitive diminue, le stress augmente et les erreurs se multiplient. Il ne s'agit pas d'un luxe, mais d'une nécessité biologique.



Présentation de Décrochage™ : un vide instantané

Nous avons créé Décrochage™ pour une raison simple : te donner un outil de déconnexion radical, accessible en un clic.

  • Pourquoi 30 secondes ? C'est le temps minimum nécessaire pour couper court au flux mental et réinitialiser ton attention, sans avoir le temps de t'ennuyer ou d'y résister.
  • Pourquoi "hors du monde" ? C'est un débranchement total. Zéro consigne, zéro voix, zéro distraction. Juste un son immersif qui te sort de ta réalité pour un court instant, comme si l'environnement s'éteignait autour de toi.
  • Pourquoi c'est gratuit ? Parce que l'urgence de déconnecter ne devrait pas avoir de prix. C'est une preuve, une démonstration de ce qui est possible. Un aperçu de la puissance d'une micro-pause bien conçue.
  • Ce n'est pas un cours de méditation. Ce n'est pas une application de productivité. C'est un bouton "reset" pour ton cerveau.


Passe à l'action.

Le moment de tester est maintenant. Un clic, un email, et tu as ta capsule. C'est tout.



Je teste Décrochage™ gratuitement
Un fond noir avec un cercle au milieu.

L'objet sonore qui a tué la procrastination en 30 secondes.

par Unlok You • 28 mars 2022
L'histoire derrière le son : Comment une micro-pause de 30 secondes est née L'objet sonore qui a tué la procrastination en 30 secondes. Imaginez. Vous êtes là, le curseur clignote, la page est blanche. Vous savez ce que vous devez faire, mais le cerveau refuse d'avancer. C'est un moment de paralysie mentale que nous avons tous connu. C'est précisément pour ce moment que Décrochage™ a été créé. Je me suis longtemps posé une question : comment rendre la déconnexion instantanée ? La plupart des solutions nécessitent de l'effort : il faut s'installer, choisir une session, suivre des instructions. C'est la dernière chose dont on a envie quand on est déjà en surcharge. La solution devait être simple, radicale, et sans aucune friction. Le problème ? On essaie de résoudre sans comprendre Il y a une célèbre citation attribuée à Albert Einstein qui dit : « Si j'avais une heure pour résoudre un problème, je passerais 55 minutes à définir le problème et 5 minutes à trouver la solution. » C'est exactement la philosophie derrière Décrochage™ . Notre micro-pause n'est pas la solution, c'est l'outil qui vous permet de définir le problème. Ces 30 secondes vous donnent un espace de clarté pour que la solution — avancer sur votre projet, retrouver votre concentration, ou simplement souffler — devienne évidente. Le problème n'est pas que vous ne savez pas quoi faire. Le problème, c'est que votre esprit est trop encombré pour le voir clairement. Le simple fait de couper le bruit et la surcharge vous permet de vous recentrer sur l'essentiel. C'est un coup de poing mental qui remet les choses à leur place. Le processus : créer le "vide" qui libère La création de Décrochage™ a été un processus d'ingénierie inversée. Plutôt que de dire à l'esprit quoi faire, nous avons créé un son qui l'empêche de penser. Un paysage sonore conçu pour remplir l'espace mental, sans offrir de point d'accroche. C'est une sorte de bruit blanc immersif, mais spécifiquement calibré pour capter l'attention sans la diriger. La formule est simple : Immédiateté : Une fois le lien cliqué, le son démarre instantanément. Radicalité : Le son est conçu pour être "hors du monde", pour te sortir de ton environnement immédiatement. Brevité : 30 secondes, pour éviter la résistance et la culpabilité de "perdre du temps". C'est une preuve de concept. Une preuve que la déconnexion ne nécessite pas un effort, mais un simple déclencheur. Ce que Décrochage™ ne fera pas : Il ne va pas résoudre tous tes problèmes. Il ne va pas te transformer en maître zen. Ce qu'il va faire : Il va te prouver que 30 secondes suffisent pour te recentrer. Il va te donner un outil simple pour combattre la surcharge mentale. Il va te donner envie de plus. Découvre le pouvoir d'un vide instantané.